Bayrisch Yoga – Yoga mit Freid



Bayrisch Yoga

von Christine Rank

1. Auflage, November 2021, 120 Seiten, 165 x 225 mm, zahlreiche Farbbilder, gedruckt auf FSC®-zertifiziertem Naturpapier, ISBN 9783945419090

Kräuterwastls Erkenntnis-Schatz

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Yoga und Bayern – wie passt das zusammen? Die Autorin Christine Rank findet, dass es höchste Zeit ist, die Verbindung zwischen den heimischen Wurzeln und der weither gebrachten Entspannungstechnik zu schlagen. Sie praktiziert dies bereits seit vielen Jahren in ihren Yogakursen, so intensiv, dass sie beispielsweise die bayerische Musikkabarettgruppe „Neurosenheimer“ zu einem Yogajodler inspiriert hat.

Ihren reichen Erfahrungs- und Ideenschatz möchte die Autorin in diesem Buch weitergeben. Die Hälfte der Übungen sind eigene bayerische Kreationen, wie Ziach-Atmung, Haflinger oder Zittergras. Alle Übungen sind in einfachen Anweisungen dargestellt. Augenzwinkernde Bemerkungen und die Abbildungen sollen Lust machen, Yoga ohne Berührungsängste auch in der Natur zu praktizieren. Yoga mit Freid!
Bei den individuell zusammengestellten Übungsreihen findet sicher jeder das Passende. Die Impulstexte zwischen den Übungsanleitungen geben fundierte Hintergründe wieder und liefern Denkanstöße für den ganz persönlichen Zugang zum Bayrisch Yoga.



Die Autorin

Kräuterwastl

Christine Rank ist erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin 
und Seminarleiterin.
1998 veröffentlichte sie ihr erstes Buch Der kleine Yogi im Menschenkinder Verlag. >>>


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